{"id":870,"date":"2018-08-20T16:03:47","date_gmt":"2018-08-20T16:03:47","guid":{"rendered":"http:\/\/xn--bachblten-hamburg-72b.de\/?page_id=870"},"modified":"2024-03-17T17:49:45","modified_gmt":"2024-03-17T17:49:45","slug":"beckenbodentraining","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/xn--bachblten-hamburg-72b.de\/?page_id=870","title":{"rendered":"Beckenbodentraining"},"content":{"rendered":"<div id=\"content\" class=\"site-content\">\n<div class=\"wrap\">\n<div id=\"primary\" class=\"content-area\">\n<article id=\"post-85\" class=\"post-85 page type-page status-publish hentry\">\n<div class=\"entry-content\">\n<div id=\"body\">\n<p>Unser Beckenboden ist im Laufe des Lebens vielen Belastungen ausgesetzt.<\/p>\n<p>Durch hormonelle Umstellungen, durch Geburten, aufgrund schwerer k\u00f6rperlicher T\u00e4tigkeit oder Fehlbelastungen und im Alter kann die <strong>St\u00fctz- und Absicherungsfunktion<\/strong> des Beckenbodens nachlassen.<\/p>\n<p>Operationen und Prostataleiden k\u00f6nnen auch das zuverl\u00e4ssige Funktionieren der Schlie\u00dfmuskulatur beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n<p>Durch gezieltes Beckenbodentraining verbessern Sie die <strong>Reaktionsf\u00e4higkeit<\/strong> und die <strong>Stabilit\u00e4t ihres Beckenbodens<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"body\">\n<p>Hierdurch erlernen Sie<\/p>\n<ul>\n<li>den Beckenboden besser wahrzunehmen<\/li>\n<li>die Kontrolle \u00fcber die Schlie\u00dfmuskulatur zu verbessern<\/li>\n<li>sich beim Sex besser zu sp\u00fcren und zu entspannen<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"body\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unser Beckenboden ist im Laufe des Lebens vielen Belastungen ausgesetzt. Durch hormonelle Umstellungen, durch Geburten, aufgrund schwerer k\u00f6rperlicher T\u00e4tigkeit oder Fehlbelastungen und im Alter kann die St\u00fctz- und Absicherungsfunktion des Beckenbodens nachlassen. Operationen und Prostataleiden k\u00f6nnen auch das zuverl\u00e4ssige Funktionieren der Schlie\u00dfmuskulatur beeintr\u00e4chtigen. Durch gezieltes Beckenbodentraining verbessern Sie die Reaktionsf\u00e4higkeit und die Stabilit\u00e4t ihres Beckenbodens. &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/xn--bachblten-hamburg-72b.de\/?page_id=870\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eBeckenbodentraining\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":792,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--bachblten-hamburg-72b.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/870"}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--bachblten-hamburg-72b.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--bachblten-hamburg-72b.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--bachblten-hamburg-72b.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--bachblten-hamburg-72b.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=870"}],"version-history":[{"count":36,"href":"https:\/\/xn--bachblten-hamburg-72b.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/870\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1931,"href":"https:\/\/xn--bachblten-hamburg-72b.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/870\/revisions\/1931"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--bachblten-hamburg-72b.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/792"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--bachblten-hamburg-72b.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=870"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}