{"id":985,"date":"2018-08-21T09:09:49","date_gmt":"2018-08-21T09:09:49","guid":{"rendered":"http:\/\/xn--bachblten-hamburg-72b.de\/?page_id=985"},"modified":"2020-01-02T19:26:57","modified_gmt":"2020-01-02T19:26:57","slug":"praeventionskurs-beckenbodentraining-fuer-frauen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/xn--bachblten-hamburg-72b.de\/?page_id=985","title":{"rendered":"Pr\u00e4ventionskurs Beckenbodentraining f\u00fcr Frauen"},"content":{"rendered":"<div id=\"content\" class=\"site-content\">\n<div class=\"wrap\">\n<div id=\"primary\" class=\"content-area\">\n<article id=\"post-117\" class=\"post-117 page type-page status-publish hentry\">\n<div class=\"entry-content\">\n<div id=\"body\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-120\" src=\"http:\/\/xn--bachblten-hamburg-72b.de\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/witz.png\" alt=\"\" width=\"847\" height=\"596\" srcset=\"https:\/\/xn--bachblten-hamburg-72b.de\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/witz.png 847w, https:\/\/xn--bachblten-hamburg-72b.de\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/witz-300x211.png 300w, https:\/\/xn--bachblten-hamburg-72b.de\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/witz-768x540.png 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/>In diesem<strong> Selbsthilfekurs<\/strong> wird ein alltagstaugliches <strong>Trainingsprogramm<\/strong> vermittelt. Sie lernen die Funktionsweise ihres Beckenbodens besser kennen, erhalten Basiswissen im Umgang mit leichten Kontinenz Problemen oder beginnender Beckenbodenschw\u00e4che und profitieren von einer besseren Haltung, weniger R\u00fcckenschmerzen und einer befriedigenderen Sexualit\u00e4t.<\/p>\n<p>Das Gruppentraining umfasst ein <strong>Aufbautraining der Beckenboden- Bauch und R\u00fcckenmuskulatur<\/strong> mit Rhythmus, Musik und Tanz, die Anwendung spezieller Beckenbodenb\u00e4lle und des Thera-Bandes, sowie gef\u00fchrte <strong>Entspannungs\u00fcbungen<\/strong>, da manche Symptome stressbedingt sind.<\/p>\n<p>Besonders zu empfehlen bei<\/p>\n<p>\u2022 Organsenkung von Blase, Darm oder Geb\u00e4rmutter<\/p>\n<p>\u2022 postoperativ nach gyn\u00e4kologischen oder urologischen Operationen<\/p>\n<p>\u2022 Stress- und Dranginkontinenz<\/p>\n<p>\u2022 nach Geburten.<\/p>\n<p><strong>Kosten: 125,-\u20ac<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<div>Die gesetzlichen Krankenkassen \u00fcbernehmen in der Regel 80-100% der Kosten.<br \/>\nDar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen Sie Bonuspunkte sammeln, die zu weiteren Erstattungen f\u00fchren.<\/div>\n<div><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<div><strong>n\u00e4chste Termine <\/strong><\/div>\n<div>Hamburg Volksdorf, Hebammenpraxis Besondere Zeit<\/div>\n<div>Grotenhoff 12,\u00a0 22359 Hamburg<\/div>\n<div><\/div>\n<div>13.01.- 02.03.2020<\/div>\n<div>09.03.-11.05.2020<\/div>\n<div>montags jeweils 8 Abende\u00a0 19.00-20.15 Uhr<\/div>\n<div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In diesem Selbsthilfekurs wird ein alltagstaugliches Trainingsprogramm vermittelt. 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