Qi Gong kommt aus China und ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Es sind Körperübungen, die die Lebenskraft stärken und Energieblockaden überwinden helfen, so dass sich eine Harmonie in den Organsystemen und ein Gleichgewicht zwischen den männlichen und weiblichen Kräften, Yin und Yang einstellt.
Das Duft-Qigong oder medizinische Qigong versetzt den Körper über rhythmische Arm- und Hüftbewegungen in einen angenehmen Schwingungszustand, so dass sich Verspannungen lösen. Der Körper wird beweglicher und optimal mit Sauerstoff versorgt.
Diese gelenkschonende Bewegungsform ist besonders auch für Schmerzpatienten und ältere Menschen geeignet, und hat sich zur Vorbeugung und Behandlung vieler Alltagsbeschwerden und Zivilisationskrankheiten seit Jahrhunderten bewährt.
Die Übungen sind leicht zu erlernen und erfordern keinerlei Vorkenntnisse. Bei regelmäßiger Ausführung stärken sie das allgemeine Wohlbefinden, die Ausdauer und die Selbstheilungskräfte.
Sie können einzelne Qigong-Übungen im Rahmen einer physiotherapeutischen Anwendung erlernen oder
mit Anderen zusammen die komplette Duft-Qigong Folge von 30 Übungen in einem Kurs vermittelt bekommen.
Die Kurse finden im Sommerhalbjahr im Katthorstpark, Hamburg Volksdorf (300 m von der U- Bahn Haltestelle Volksdorf) und im Winterhalbjahr in den Räumen der Lukaskirche Hamburg Volksdorf statt.
Einstieg nach Voranmeldung jederzeit möglich
