Qigong

Qi Gong ist eine Heil- und Fitnessgymnastik und kommt ursprünglich aus China. Qigong ist besonders für ältere Personen und Patienten mit Schmerzen im Rücken oder in den Schultern, Hüften oder Knien eine ideale Bewegungsform.

Die Übungen sind leicht zu erlernen und erfordern keinerlei Vorkenntnisse. Bei regelmäßiger Ausführung stärken sie das allgemeine Wohlbefinden, die Ausdauer und die Selbstheilungskräfte.

Qi Gong macht den Körper beweglicher und stabiler, und Verspannungen können sich lösen.

Sie können Qigong im Rahmen einer physiotherapeutischen Anwendung erlernen oder mit Anderen zusammen in einem Kurs.

Die Kurse finden von  April bis Oktober im Katthorstpark, Hamburg Volksdorf (300 m von der U- Bahn Haltestelle Volksdorf) statt.

Bitte wetterfeste Kleidung tragen!

Donnerstagabend :  18.45-20.00 Uhr

Freitagvormittag : 9.45.-11.00 Uhr

Kosten: 80 € für  8 Übungseinheiten fortlaufend

Einstieg und Probestunde ( 10,-€ ) jederzeit möglich, bitte voranmelden.

Zur Zeit befinden wir uns in der Winterpause